倪莎医生

“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。表述虽有些绝对，但苹果确实是一种“全方位的健康水果”、&ldq

背痛可能由肌肉劳损、脊柱问题、内脏问题、感染等引起，也可能是其他疾病的表现。治疗方法包括休息、热敷、按摩、药物、手术等，具体取决于病因。保持良好姿势、适度运动、控制体重、热敷冷敷、避免长时间保持同一姿势和使用合适的床垫枕头等有助于缓解背痛。