苗笑梅医生

病情分析：您可以吃参苓白术散调调，少吃辛辣油腻的东西，可以配着金匮肾气丸吃，配合做做艾灸，金匮肾气丸就是补益脾肾的，这些症状就是因为脾肾虚弱引起的，上面的这个药就会补气，你可以先寄其他的症状调,气补上来,才能生血，不会的,因为你本身气虚,所以不会的,但如果

晚上可以吃姜，但要适量，具体情况因人而异。

三七粉的主要作用包括止血化瘀、抗血栓、保护心脑血管、提高免疫力、延缓衰老和抗肿瘤。但孕妇、哺乳期妇女、出血性疾病患者、过敏体质者、儿童和年老体弱者在服用前应咨询医生。服用时应按建议剂量进行，不要过量，并注意药物质量和来源。如有不适，应及时停止服用并就医。

枳壳的功效与作用包括破气消积、化痰止咳，还可治疗脏器脱垂，但需注意其副作用、食用禁忌及禁忌人群。

白萝卜具有促进消化、抗氧化、调节免疫、降低血脂、防癌抗癌等功效，适量食用还具有利尿、止咳、润肺等作用。但要注意不宜过量食用，脾胃虚寒、寒性体质的人群更应适量；白萝卜不宜与人参、西洋参等滋补药物，以及橘子、梨等水果同食；烹饪时应尽量选择简单的方法，避免过度烹

鸭肝的功效与作用： - 补血：富含铁、铜等元素。 - 明目：含有丰富的维生素 A。 - 增强免疫力：含有多种维生素和矿物质。 - 补充营养：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。 注意事项： - 副作用：过量食用可能会导致胆固醇升高，增加心血管疾病

田七具有止血、散瘀、定痛的功效，含有挥发油、黄酮、三七素、多糖等成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。心脑血管疾病患者、跌打损伤患者、贫血患者、免疫力低下者适用。食用方法有田七粉、田七