张迎春医生

正常情况下，女性的排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期，这个时期属于危险期，在一个月内除了危险期之外，其余时间称为安全期。月经周期规律的女性可以进行推算。不过安全期并不是完全没有可能怀孕，因为排卵受到很多因素的影响，排卵日有可能会提前或者推后。因此即使是在安全期同房，也需要注意做好避孕措施。否则意外怀孕会对女性的身体和精神方面都造成较大的伤害，影响到正常的生活。

一般来说通过食物补孕酮的效果有限，如患者出现孕酮过低，最好直接在医生指导下服用药物来补充孕酮。通常情况下食物并不能有效补充孕酮。虽然某些食物可以间接地改善卵巢的功能，但任何一种食物都不含有人体所需要的孕酮。大豆中含有大豆异黄酮，有类似植物性孕激素的成分，但是应用于人体效果有限。所以女性一旦发现怀孕以后孕酮低，有流产风险，首先要考虑服用药物来补充孕酮，而不是食物，通常会在医生的指导下选择使用天然的黄体酮。

正常女性的月经一般为3-7天，不超过10天，在这个范围之间属于正常现象，弱国月经一个月了还是不干净说明月经存在异常，出现这种问题的原因有很多，首先要去妇科医院进行检查，明确病因再进行治疗。 可能是内分泌失调或者妇科疾病引起的。比如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫功能性出血等，要及时区医院进行治疗，以免错过最佳治疗时间。

月经的产生是雌孕激素降低导致的撤退性出血，而女性在怀孕后，妊娠黄体会不断分泌孕激素以促进胚胎的正常发育，维持正常妊娠，而无激素撤退现象，不会导致子宫内膜发生脱落出血，所以女性在怀孕之后一个月一般是不会有月经来潮的。如果是怀孕后，出现阴道流血的症状，当警惕先兆流产或宫外孕的可能，当及时就医，以免发生不良后果。

与高血压对其他人群造成的伤害类似，妊娠高血压综合征也会对孕妇造成很大伤害，容易引起孕妇的胎盘早期剥离、孕妇凝血功能障碍、肾衰竭、脑出血或产后血液循环障碍等。同时高度妊娠高血压综合征还会造成胎儿的早产、宫内死亡、新生儿窒息等问题。孕妇高血压情况越严重，对胎儿的危害亦越大。总的来说，妊娠高血压的危害主要就是致小动脉痉挛，使得各个器官产生不同程度的病变。因此，准妈妈们切不可忽视妊娠高血压，一定要注意定期检查，并在医生的指导下及时治疗。

验孕棒一般在月经推迟一周左右时用晨尿检测最准确。女性怀孕后体内会分泌人绒毛膜促性腺激素，也就是hcg，验孕棒可以通过检测尿液里是否含有hcg来判断是否怀孕。在月经推迟一周左右时，人体内的hcg含量较高，检测结果较准确。月经刚刚推迟时也可检测，但容易出现弱阳性或假阴性的情况。检测时一般用晨尿，也就是女性早晨起来后的第一次尿液，此时尿液里hcg含量较高，能提高检测的准确率。此外，女性也可在同房十天后去医院抽血检查血hcg水平判断怀孕。

对于月经周期为28天左右的女性，排卵大概在下次月经来临的前14天左右，则月经中期是排卵期高峰，但排卵受多种因素影响，所以排卵期并不是固定值。正常情况下，女性一次月经周期排出一颗成熟卵子，而在排卵日的前5天以及后4天都属于排卵期。在排卵期适当增加同房次数，则可大大增加受孕几率。女性可以结合自身身体状况变化判断排卵期，如排卵期分泌物增加、白带呈拉丝状、基础体温呈双相波动，还可根据排卵试纸的结果进行排卵期预测，此外还可利用阴超进行卵泡监测。

病情诊断：对于月经周期为28天左右的女性，排卵大概在下次月经来临的前14天左右，则月经中期是排卵期高峰，但排卵受多种因素影响，所以排卵期并不是固定值。正常情况下，女性一次月经周期排出一颗成熟卵子，而在排卵日的前5天以及后4天都属于排卵期。在排卵期适当增加同房次数，则可大大增加受孕几率。女性可以结合自身身体状况变化判断排卵期，如排卵期分泌物增加、白带呈拉丝状、基础体温呈双相波动，还可根据排卵试纸的结果进行排卵期预测，此外还可利用阴超进行卵泡监测。

在临床当中，排卵期出血属于正常现象，一般来说不需要进行特殊治疗。排卵后，女性体内的雌激素会降低，部分子宫内膜脱落，就可能会阴道少量出血，正常情况下会自行停止的。但如果出血时间比较长，建议遵医嘱进行小剂量的雌激素治疗。此外，建议女性在出血期间要适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意勤换洗内裤，每天可以用温水适当清洗外阴，保持外因的清洁干燥。与此同时，还应该注意在出血期间应该避免发生同房行为，以免造成感染。

对于女性朋友来说，上环是有一定的风险的。所谓的上环，也就是将安全环植入女性子宫内。临床上很多女性上环后出现短期出血、疼痛、白带增多等副作用。上环是一种长期避孕方式，上环比其他避孕方式更简单、更有效、更经济，而且一次上环手术之后，很长一段时间内都不需要干预。女性在做完上环手术之后，需要注意以下两点：第一，注意避免过早同房；第二，当出现剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛时，需要立即去医院做检查，必要时可将避孕环取出。