葛明富医生

腰间盘突出的治疗建议如下： 1.休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，缓解疼痛。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，

注意膝关节保暖，避免劳损，中药导入、理疗、应用抗骨质增生药物。