何耀娟医生

更年期的妇女的月经紊乱，如果没有其他大量的阴道流血等症状，可不用药物去改善。如果经期紊乱严重，可使用天然的雌孕激素去调节月经周期，这样对女性的整体健康的影响会比较低。对于急性的大量出血，需要使用高效的孕激素，先积极止血后调节月经。而对于一些女性，还可以采用含孕激素的节育器放到子宫内来控制月经。

女性更年期性生活不和谐容易出现干涩，最主要的原因是女性到了更年期卵泡不排卵了，雌激素水平下降，由于分泌物随之减少，阴道就会出现干涩情况，甚至会有疼痛感，以至于影响性生活的进行。这个时候可以在专家指导下并排除禁忌症后进行雌激素的补充治疗。

谷维素是一种植物提取的维生素，它是能够缓解不同原因引起的焦虑和睡眠障碍等问题，对于更年期的女性，它也是有一定的作用的。症状比较轻微的睡眠障碍或者是情绪障碍问题的女性，可以尝试用谷维素治疗一段时间。如果使用谷维素效果不明显，可能要采取神经心理科的药物或者是帮助睡眠的药物去改善睡眠和情绪的问题。

中国女性平均绝经年龄在50-51岁左右，并没有说多少岁绝经就是正常的。专业的界定是女性在40岁以后，出现卵巢功能和雌激素的下降，以及一些更年期症状都属于正常现象。有的女性可能55岁都还没有绝经，也许她的更年期持续时间会特别长。但是绝大多数女性都在55岁前绝经，如果55岁以上还没绝经，需要注意雌激素相关的疾病。

缓解女性更年期最根本的治疗方法是补充雌激素，有个别药物的制剂都含有雌激素和孕激素。不管是用哪一种雌激素或者孕激素都需要通过医生专业评估。因为有的女性会有一些身体自身的疾病不适合使用，因此需要医生专业评估再选择适当的药物服用。

女性步入更年期常见的就诊原因是月经的紊乱。首先表现为月经周期的长短不一，月经量过多或稀少，其中月经量过多会严重引起失血性贫血，这种情况就需要药物的干预了。第二是潮热盗汗，表现为前胸颈部还有面部的皮肤充血，第三就是情绪波动，容易急躁焦虑。这些都是女性更年期的常见症状。

女性更年期持续时间因人而异，每个人持续时间是不一样的，有的人可能不知不觉中月经就不再来了，完全没有任何症状。也有的人会出现一些不适症状，如潮热盗汗等，可能持续的时间还会非常长，最长的见过有持续十年以上的。这个问题并不可一概而论。

更年期本身是无法阻挡和延缓的的。每个人女性一生中排卵的数量不一样，也可能会比较年轻的女性就出现卵巢的卵泡耗竭，提前进入更年期，也有的是到50多岁才出现更年期的问题。更年期的出现因人而异，也不能够通过人为的方法延迟它的到来。但是女性可以通过健康的生活方式，或者使用适当的药物，去缓解更年期带来的健康问题。

说起女性更年期，大家对于这个词都不陌生，但是关于更年期的一些详细发生年龄，还是很多人并不知道的，为此家庭医生在线采访了广州市妇女儿童医疗中心主任医师何耀娟，来为大家介绍女性什么年龄段算是更年期？女性更年期失眠可以服用谷维素片么？

如果是含有有效的能够缓解女性焦虑成分的保健品，其实也能有一定的治疗效果。但是保健品缺乏大量的临床应用数据，所以不是说每个人都能够使用保健品来缓解自己的更年期的症状。更年期女性可以尝试使用一些正规的保健品，但是更建议大家采用正规的科学的药物治疗。