叶磊医生

很多人开完药带回家，自己熬制中药，认为加点水煮煮就可以。其实，不正确的煎煮方法会使药效大打折扣，起不到中药该有的药效。还有很多人不知道该如何煎药，以下这些问题就是人们经常会遇到的。一、是否需要清洗很多人觉得中药中有很多灰尘，煎煮前会用大量

按摩足三里的最佳时间没有固定限制，以下是一些建议： 1. 随时随地：随时随地都可以按摩足三里。 2. 饭后 1-3 小时：此时按摩可帮助消化。 3. 特定时间段：如早上 7-9 点，晚上 9-11 点。 需要注意的是，按摩只是一种辅助保健方法，如有健康问