平时膝关节炎的康复锻炼，患者可以进行正确、适当的锻炼，如散步、游泳、骑脚踏车，但要避免长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势。膝关节炎的康复锻炼可选择以下方法：1.股四头肌力量训练：仰卧位，将膝关节伸