要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除到牙齿各个部位，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。一般每天刷牙2次，但对牙龈或牙周