张连玉医生

1、主动运动首先尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。2、被动运动被动活动的动作应轻柔，以免引起疼痛或加剧疼痛。可让患者做健肢带动患肢上举的运

为便于临床康复治疗，骨折康复大致以时间划分为骨折固定期(早期和骨折愈合期(后期两个阶段。一、骨折固定期(早期持续肿胀是骨折后致残的主要原因，早期康复治疗重点是消除肿胀，控制疼痛。1、抬高肢体肢体远端必须高于近端，近端要高于心脏平面。

大家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。而现在，很多人一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，髋关节等，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。我们脊椎的骨头和骨头