呼吸困难、气短且老是想大喘气，这多是由呼吸系统或心血管等方面疾病引起。应依据具体病因选择相应的缓解或治疗办法，同时要密切留意病情，若未好转或有加重迹象，应及时就医以防延误病情。
一、若因呼吸系统疾病，如支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、自发性气胸等导致上述情况：
1.可在医生指导下使用异丙托溴铵、沙丁胺醇、阿莫西林等药物进行治疗。
2.病情严重时可能需要插管引流。
3.平时要做到及时远离过敏原，戒烟戒酒，少吃过甜、过咸等易生痰的食物，出门佩戴口罩以避免过敏或感染，还要保持居室通风换气。
二、若因心血管疾病，如贫血、高血压、慢性心功能不全、冠心病等致使出现这些表现：
1.可在医生指导下使用右旋糖酐铁、缬沙坦、硝酸异山梨酯、氯吡格雷等药物进行治疗。
2.平时要合理安排饮食，做到低盐低脂，加强营养，多喝水，适度锻炼，同时多休息，保证充足睡眠，避免劳累和熬夜。
总之，当出现呼吸困难气短老是想大喘气时，要明确具体病因，采取针对性的措施，并注意观察病情变化，做好日常护理。