根据你提供的信息，以下是关于孕期嗓子痒痒老想咳嗽的解决办法：
1.调整生活习惯：
多喝水，保持喉咙湿润。
避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
避免过度用嗓，如长时间大声说话或唱歌。
保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
2.饮食调整：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
增加水分摄入，可饮用温水、茶或果汁。
3.盐水漱口：
用温盐水漱口可以缓解喉咙不适。
将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.侧卧睡眠：
睡觉时采取侧卧姿势，可减少胃酸反流刺激喉咙。
可以在背部垫一个枕头，帮助维持侧卧姿势。
5.药物治疗（需在医生指导下使用）：
如果咳嗽严重影响生活，可以咨询医生使用安全的止咳药物。
医生可能会建议使用祛痰药或抗过敏药物。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，孕期用药需谨慎，应遵循医生的建议。