当体温达到39度时，最快降温办法可先采用物理降温结合药物降温。物理降温方面，首先可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，一般擦拭10-15分钟左右能起到一定散热作用。
物理降温具体操作
用湿毛巾擦拭： 准备32-34℃的温水，将毛巾浸湿后轻轻擦拭上述大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。比如擦拭颈部两侧，这里血管分布多，能较好散热。使用退热贴： 把退热贴贴在额头等部位，它里面的成分能持续吸热，帮助降低体温，一般一片退热贴可以维持4-8小时的降温效果。
药物降温选择
对乙酰氨基酚： 这是常用的退烧药，属于非甾体类抗炎药，能抑制前列腺素合成，从而发挥退热作用。成人每次可以服用0.5克左右，间隔4-6小时可以重复用药，24小时内不超过4克。布洛芬： 也是常见的退烧药，同样通过抑制前列腺素合成来退热，儿童可以使用布洛芬混悬液，6个月以上儿童，每次按体重5-10毫克/千克服用，成人一般每次服用0.3-0.6克，间隔6-8小时可以重复用药，24小时内不超过2.4克。
特殊人群需注意
儿童： 儿童体温39度时，使用药物要格外谨慎。比如小于3个月的婴儿出现高热，不能自行盲目用药，应及时就医。儿童用对乙酰氨基酚时，要根据体重准确计算剂量，避免用药过量。老年人： 老年人身体机能下降，使用退烧药时要注意可能存在的药物相互作用。比如本身有胃肠道疾病的老年人，使用非甾体类抗炎药可能会加重胃肠道刺激，需要在医生指导下选择合适的药物和剂量。