由于不同女性的月经周期存在差异，所以不能依据月经干净后的时长来推测排卵期。若平时月经规律，那么排卵期约在下次月经来临前的14天左右。而要是平时月经不规律，仅通过时间来推算排卵期会有较大误差，此时需要借助以下几种方法来判断：
一、B超监测。其准确度较高，通过连续动态监测，能直观地看到卵泡的发育状况，从而相对准确地判断排卵时间。通常来说，卵泡直径达到18毫米至20毫米左右就属于成熟卵泡，再次复查时若成熟卵泡看不到了，就表明已经排卵。
二、排卵试纸监测。每天用排卵试纸连续测试，观察试纸颜色的变化，当由弱阳转为强阳时，提示即将到达排卵时间，而由强阳转为弱阳时，则提示已经排卵。但要注意，使用排卵试纸监测通常不能用晨尿，因为经过体内整晚的蓄积，晨尿中的黄体生成素含量会升高，从而影响对测试结果的判定。
三、测量基础体温。可以在早晨清醒、还未起床且没有任何活动的时候测量基础体温，然后连续测量整个月经周期，并做好数据记录。女性排卵后受到体内孕激素的作用，基础体温会升高0.3至0.5℃，要是发现基础体温升高了0.3至0.5℃，那就说明已经排卵了。
总结提示：通过介绍可以知道，对于月经周期规律和不规律的情况，判断排卵期的方法有所不同，而具体的判断方法包括B超监测、排卵试纸监测以及测量基础体温等，每种方法都有其特点和注意事项。