根据你提供的信息，导致鼻咽部有痰糊着的感觉的原因和解决方法可能如下：
1.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病可能导致分泌物倒流至鼻咽部，引起痰糊感。此外，鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性问题也可能影响鼻腔通气，导致分泌物潴留。针对鼻部疾病，可使用鼻用糖皮质激素喷鼻、减充血剂滴鼻、生理盐水冲洗鼻腔等方法治疗，必要时需手术治疗。
2.咽喉疾病：慢性咽炎、扁桃体炎等咽喉疾病也可能导致咽部异物感、痰多等症状。此外，反流性咽喉炎患者胃酸反流刺激咽喉部，也可能出现类似症状。治疗咽喉疾病需根据具体病因进行，如抗感染、抗反流等。
3.全身性疾病：某些全身性疾病也可能导致鼻咽部有痰糊着的感觉，如贫血、消化不良、内分泌紊乱等。此外，环境因素、饮食习惯、药物副作用等也可能引起或加重这种症状。治疗全身性疾病需针对病因进行，如补充铁剂、治疗消化不良、调整激素水平等。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，也有助于缓解症状。