身上长了硬硬且很疼的包，可能由多种原因引起，比如皮肤感染导致的疖肿，一般单个疖肿可能在数天到两周左右有变化。
可能的原因及表现
皮肤感染类：疖肿：多是金黄色葡萄球菌感染引起，开始是小的红硬结节，疼痛明显，随后结节会逐渐肿大，中央变软，有黄白色脓栓。一般好发于头面部、颈部等部位。皮脂腺囊肿感染：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成潴留性囊肿，继发感染时会出现红肿、疼痛、质地变硬等表现，局部皮肤可发红、温度升高。
如何初步判断
观察包块变化：如果包块在1 - 2天内迅速增大，疼痛加剧，伴有发热等全身症状，要引起重视。比如疖肿如果出现发热，体温可能达到38℃以上，这时候需要及时就医。按压感受：用手轻轻按压包块，判断疼痛程度和质地变化，质地是硬的像石头一样还是中等硬度等。
家庭初步处理建议
保持局部清洁：可以用温水和肥皂轻轻清洗包块周围皮肤，保持清洁，防止感染进一步加重。但注意不要用力挤压包块，尤其是面部“危险三角区”的包块，挤压可能导致感染扩散，引起更严重的后果。冷敷缓解：在包块初期，疼痛明显时，可以用冰袋或冷毛巾冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，有助于减轻疼痛和肿胀，但如果皮肤有破损就不能冷敷了。不过这些家庭处理只是暂时缓解，最终还是需要就医明确诊断并进行正规治疗。