鼻炎鼻子发痒时，可以通过避免接触过敏原、清洗鼻腔等方式来缓解。一般来说，可以先尝试非药物的方法来减轻鼻子发痒的症状。
避免接触过敏原
室内过敏原方面： 要定期清洁家居环境，比如每周至少用55℃以上的热水清洗床上用品，像床单、被罩、枕套等，这样能有效去除尘螨。对于宠物毛发引起的过敏，尽量让宠物远离卧室，并且定期给宠物洗澡清洁。室外过敏原方面： 在花粉传播的高峰季节，比如春季的花粉季，尽量减少外出时间，若必须外出，要佩戴专业的防花粉口罩，而且回家后要及时清洗面部和鼻腔，去除附着的花粉。
清洗鼻腔
生理盐水清洗： 可以使用0.9%的生理盐水来清洗鼻腔，每天可以进行1 - 2次。使用专门的鼻腔冲洗器，将生理盐水缓缓注入一侧鼻孔，让盐水从另一侧鼻孔流出，或者从口腔吐出。这样能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻子发痒的症状。一般市面上的生理盐水鼻腔冲洗剂价格在10 - 30元不等，有不同规格可供选择。海盐水喷雾： 也可以使用海盐水喷雾来喷鼻，方便随时使用。比如在感觉鼻子发痒的时候，直接向鼻腔内喷海盐水，每次每个鼻孔喷2 - 3下，一天可以根据需要多次使用。海盐水喷雾的价格大概在15 - 40元左右，携带比较方便。
药物缓解
抗组胺药物： 像氯雷他定片就是常用的抗组胺药物，它可以通过阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的鼻子发痒、打喷嚏等症状。成人一般每天服用1次，每次10毫克。但是需要注意，孕妇和哺乳期妇女使用前要咨询医生。鼻用糖皮质激素： 比如布地奈德鼻喷雾剂，它能减轻鼻腔炎症，缓解鼻子发痒。通常每天使用1 - 2次，每次每个鼻孔喷1 - 2喷。不过，儿童使用时要在医生指导下进行，长期使用可能会有一些局部的不良反应，如鼻黏膜刺激等。