分辨阴虚和阳虚，主要通过中医的望闻问切，依据患者精神状况、舌苔、症状、脉象等来判别。
一、阳虚：
1.常见表现为形寒肢冷，即身体怕冷、四肢发凉；腰膝冷痛，腰部和膝盖有冷痛感；尿清，尿液较为清澈；便溏，大便不成形；下利清谷，泻出未消化的食物；倦怠乏力，容易疲倦且没力气；面色晄白，面色苍白无华；小便不利，排尿不顺畅；阳痿、早泄等性功能问题。同时舌体偏胖、舌质偏淡、脉弱无力。
2.治疗上适宜温补阳气。
二、阴虚：
1.多见低热现象，手足心热，午后潮热，睡觉时出汗即盗汗，口燥咽干，心烦失眠，头晕耳鸣等，舌头表现为舌红少苔，脉象是细数无力。
2.治疗以滋阴为主。
此外，分辨阴阳还必须紧密结合患者病情的具体情形，应以给患者看病的医生的判断为准。
总结概况提示：分辨阴虚和阳虚需综合多方面来判断，包括各种症状表现及脉象等，治疗方法也因阴虚和阳虚的不同而各异，且最终应以专业医生的诊断为准。