腰椎间盘突出保守治疗方法包括口服非甾体抗炎药、针灸推拿、卧床休息、牵引治疗。多数患者经保守治疗后疼痛可减轻。
一、口服非甾体抗炎药：
这类药物具有副作用较低、止痛效果明显的特点，常见的有布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布、依托考昔等。这些药物通过抑制炎症反应来缓解疼痛。
二、针灸推拿：
其能有效促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬状态，进而达到缓解疼痛症状的目的。针灸通过刺激穴位来调节身体机能，推拿则可以直接放松肌肉。
三、卧床休息：
这是一种常用方法。卧床休息可以减少运动时脊柱对椎间盘的压力。患者通过保持一段时间的卧床状态，让椎间盘得到一定程度的恢复和舒缓。
四、牵引治疗：
可使椎间隙逐渐被拉开，还有助于椎间孔恢复正常状态，从而减轻对神经根的刺激。此方法通常对轻症患者效果较为理想，通过牵引的力量来改善椎间盘的位置和神经根的受压情况。
总之，腰椎间盘突出患者可根据自身病情选择合适的保守治疗方法，以缓解疼痛，促进康复。