乳腺增生的治疗需根据具体情况来定。一般来说，多数乳腺增生无需特殊药物治疗，通过调整生活方式等可能就能改善，但如果有疼痛等症状可在医生指导下用些药物缓解。
观察随访很重要
轻度增生情况： 如果乳腺增生比较轻微，没有明显症状，一般建议定期观察随访。比如可以每3 - 6个月到医院进行一次乳腺超声检查，观察增生的变化情况。只要没有异常变化，通常不需要特殊治疗。观察中的注意事项： 在观察期间，要注意自身症状的变化，如果出现乳房疼痛加重、摸到异常肿块等情况，要及时就医。
生活方式调整不可少
饮食方面： 要注意合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入。可以多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。例如，每天保证摄入足够的绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜等，大约500克左右。同时，要控制咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物的摄入，因为过量咖啡因可能会加重乳腺增生相关的不适。作息方面： 要有规律的作息时间，保证充足的睡眠。一般建议成年人每天保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于调节内分泌，对乳腺增生的改善有帮助。另外，要避免长期熬夜，长期熬夜会打乱内分泌节律，可能加重乳腺增生的症状。
药物缓解症状有选择
对症用药情况： 如果乳腺增生伴有明显的疼痛症状，可以在医生指导下使用一些药物来缓解。例如，乳癖消片，它具有软坚散结、活血消痛、清热解毒的作用，可用于缓解乳腺增生引起的疼痛等症状。还有逍遥丸，也能起到疏肝健脾、养血调经的作用，对乳腺增生相关的情绪烦躁等情况也有一定的调节作用。用药的注意事项： 使用药物时要严格按照医生的嘱咐，不能自行增减药量。而且不同的药物可能有不同的禁忌证，比如孕妇要慎用某些药物等。同时，在用药过程中要注意观察自身的反应，如果出现不适要及时告知医生。