得了多发性子宫肌瘤，首先要根据肌瘤大小、症状等综合判断。一般来说，小的无症状肌瘤可能定期观察即可，较大或有明显症状的可能需要进一步治疗。
如何观察评估
肌瘤较小且无症状： 如果肌瘤直径小于5厘米，且没有月经改变、腹痛等不适症状，通常建议每3~6个月做一次妇科B超，监测肌瘤大小变化。比如每半年复查一次B超，观察肌瘤有无明显增长。关注症状变化： 要留意月经情况，比如月经量是否增多、经期是否延长；还有是否有下腹部疼痛、压迫症状（如尿频、便秘等），如果出现这些症状加重，就要及时就医。
治疗方式有哪些
药物治疗
GnRH-a类药物： 如亮丙瑞林等，可抑制雌激素分泌，使肌瘤缩小，但一般用药时间不超过6个月，因为长期使用可能引起骨质疏松等问题。米非司酮： 能拮抗孕激素，也可使肌瘤暂时缩小，但不建议长期服用，通常作为术前过渡治疗。
手术治疗
肌瘤剔除术： 适用于希望保留子宫的患者，尤其是年轻有生育需求的女性。手术可以剥除肌瘤，保留子宫结构，但术后有复发可能。子宫切除术： 对于肌瘤较大、症状严重且无生育需求的女性，可考虑子宫全切或次全切。全切是切除整个子宫，次全切保留宫颈。
生活方式注意事项
饮食方面： 要均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和膳食纤维。避免吃过多含雌激素的食物，比如蜂王浆、雪蛤等，因为雌激素可能刺激肌瘤生长。作息与运动： 保持规律作息，避免熬夜。适当进行运动，如散步、瑜伽等，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，有助于增强体质，但要避免剧烈运动，防止腹部受到撞击。