宝宝积食的症状包括食欲不振、睡眠不好、口腔异味、腹胀便秘等。
一、食欲不振：这是积食的关键症状。宝宝可能突然食欲大降，对食物不感兴趣，甚至平时喜爱的东西也不想吃，进食时还可能出现吞咽困难的情况，这些都可能是积食引发的。
二、睡眠不好：积食会使宝宝体内乳食过量，损伤脾胃，让乳食停滞于中焦，导致宝宝夜间翻来覆去难以入睡，或喜欢趴着睡觉。此时可让宝宝面孔朝下平卧，家长用两手在其拇指、食指和中指处捏脊柱两侧，随捏随按，自下而上再从上而下，捏3至5遍，每晚一次。
三、口腔异味：宝宝积食后，口腔会出现异常酸味。父母若在宝宝口中闻到这种异味，需警惕食物堆积情况。可尝试减少宝宝食物摄入量，有助于缓解此症状。
四、腹胀便秘：宝宝积食容易引发腹胀和大便干燥。宝宝肠道消化功能欠佳，若进食过多，肠道难以消化食物，就会引起腹胀等不良症状，长此以往还会导致营养不良，严重影响未来发育。
若出现上述症状，应及时到医院就诊，查明病因后遵循医嘱规范治疗。积食的宝宝饮食上应多吃易消化食物，少吃刺激性和硬的食物，以提升生活质量。