总是鼻塞，原因可能包括感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，需依据病因针对性处理。
一、感冒：
患者可遵医嘱用抗感冒药物治疗，如连花清瘟胶囊、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等。在此过程中，及时补充水分，多饮温开水，这对疾病恢复有益。
二、过敏性鼻炎：
可按医嘱服用抗过敏药物，像马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪胶囊等，同时配合使用糖皮质激素类鼻喷雾剂辅助治疗，例如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。这类鼻炎主要是接触过敏原后引发的鼻部炎症反应，患者常有鼻痒、阵发性连续喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞等症状。
三、鼻窦炎：
可在医生指导下服用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，病情严重时还可通过内镜鼻窦手术进行治疗。鼻窦炎多由细菌、真菌或病毒感染引起，患者会出现鼻塞、流脓涕、头痛等症状。
此外，总是鼻塞还可能与鼻息肉以及鼻中隔偏曲等有关，应尽快到正规医院耳鼻咽喉科明确病因后对症治疗，以防延误病情。
总之，当出现总是鼻塞的情况时，要及时查找原因并采取相应的治疗措施，避免病情加重影响生活质量。