手指甲平扁可能由多种原因造成。一般来说，缺乏某些营养素是常见因素之一，比如缺乏铁、锌等微量元素时，可能影响指甲的正常生长，导致指甲平扁，有研究表明约20%的指甲平扁情况与微量元素缺乏相关。
一、营养因素导致
缺乏铁元素： 铁是制造血红蛋白的重要原料，当体内铁缺乏时，会影响指甲的正常结构和功能。富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉等，像每100克猪肝中含铁量较高。缺乏锌元素： 锌参与身体多种代谢过程，对指甲生长也很关键。坚果、海鲜等食物含锌较为丰富，如100克生蚝中锌含量较高。
二、疾病因素引发
贫血： 重度贫血患者由于全身供氧不足，指甲也会出现平扁等改变。例如缺铁性贫血，除了指甲平扁，还可能有面色苍白、乏力等表现。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢，进而影响指甲生长，导致指甲平扁、变脆等。这类患者可能还伴有怕冷、乏力、体重增加等症状。
三、外部因素影响
长期接触某些化学物质： 比如长期接触洗衣粉、洗洁精等碱性较强的洗涤剂，会损伤指甲，导致指甲平扁。如果必须接触这类物质，建议佩戴手套进行防护。外伤： 手指受到频繁的外伤，如经常碰撞、挤压等，也可能影响指甲的正常生长，出现平扁情况。比如长期从事手工劳动的人，手指受伤后指甲恢复不佳易平扁。