左边脖子和左边肩膀疼，通常考虑以下这些情况：
一、肌肉劳损：左边脖子和左边肩膀疼，可能源于肌肉劳损。这往往是患者左侧肩颈部位出现过度活动，或是因过度体力劳动而受到外力刺激，使得局部肌肉劳损，影响气血运行，进而出现经络阻塞，导致疼痛产生。对于此情况，一般来说患者要保持良好休息，疼痛通常会随着时间推移而自行消退。
二、落枕：左边脖子和左边肩膀疼，也有可能是落枕引起。例如患者在睡眠休息时，由于枕头过高或其他不良姿势等原因，致使左侧长时间受到过度牵拉，在睡醒后就会出现这种状况。一般建议患者可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。
三、颈椎病：患者患上颈椎病时，也会有这种不良表现。当患者左侧颈部患颈椎病，会刺激神经根，这时就会导致左侧颈部和肩膀处出现疼痛症状。一般建议患者在医生指导下使用一些营养神经的药物进行治疗，常用的有甲钴胺、维生素B1等。
总结概况提示：左边脖子和肩膀疼可能是肌肉劳损、落枕、颈椎病等原因导致，应根据具体情况采取相应的缓解或治疗措施。