“脸上肉多怎么办瘦下去”可以通过一般治疗、注射瘦脸针、面部吸脂等方式瘦下去，具体如下：
1.一般治疗：如果是脂肪型脸胖，可以通过控制饮食、适当运动等方式减少脸部脂肪。在饮食方面，应以清淡为主，避免食用高热量、高脂肪的食物，同时要多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。在运动方面，可以多做一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于消耗体内多余的脂肪。
2.注射瘦脸针：如果是咬肌肥大导致的脸胖，可以通过注射瘦脸针的方式瘦下去。瘦脸针的主要成分是肉毒毒素，通过注射瘦脸针可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦脸的效果。
3.面部吸脂：如果是脸部脂肪较多导致的脸胖，可以通过面部吸脂的方式瘦下去。面部吸脂是一种微创手术，通过在脸部隐蔽部位做一个小切口，然后利用吸脂设备将脸部多余的脂肪吸出，从而达到瘦脸的效果。
需要注意的是，以上方法都需要在专业医生的指导下进行，同时要注意术后护理，避免感染等并发症的发生。此外，还有一些其他方法也可以瘦脸，如按摩、瑜伽等，但需要长期坚持才能看到效果。如果是由于疾病导致的脸胖，如甲状腺功能减退等，需要积极治疗原发疾病。