怀孕一个多月出现便秘时，要依据便秘的严重程度来选择适宜的处理办法。要是便秘比较轻微，可以通过调整饮食和生活习惯等方式加以改善。而要是便秘较为严重，则需要考虑在医生指导下选择合适的药物治疗，切不可盲目用药。具体如下：
一、调整饮食：
1.当孕妇便秘症状较轻时，可以通过调整饮食来改善。在饮食方面，不建议食用过多油腻、辛辣以及不易消化的食物，应以清淡、易消化的食物为主。
2.可以多吃一些新鲜的蔬菜或水果，如黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等，既能补充营养又能补充水分。
3.也可适当食用一些富含粗纤维的食物，如玉米、燕麦等，有助于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
二、调整生活习惯：
1.孕妇可适当进行散步、健身操等运动，能促进肠道蠕动，利于粪便排出。
2.还应保持规律的作息，养成定时排便的习惯，这对缓解便秘症状有帮助。
三、药物治疗：
1.如果孕妇便秘程度较为严重，需及时前往医院就诊。
2.可以遵医嘱使用开塞露来软化大便，促进大便排出。
3.或者遵医嘱口服相对安全的药物进行治疗，如乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片等，可帮助改善便秘症状。一定不能私自用药，因为药物使用不当可能会影响胎儿发育。
总结提示：怀孕早期便秘要根据具体情况选择合适方法处理，轻度便秘可通过饮食和生活习惯调整，严重便秘要就医并遵医嘱用药，同时要避免私自乱用药物以免影响胎儿。