后背骨酸痛可能由多种原因引起。比如长期不良姿势可能导致后背骨酸痛，据统计，长时间保持低头、弯腰等不良姿势的人群中，约有40%会出现后背骨酸痛的情况。
肌肉劳损导致
姿势不良引发： 长时间伏案工作、低头看手机或电脑，会使后背的肌肉处于紧张状态，时间一长就容易造成肌肉劳损，进而出现酸痛。比如每天连续使用电子设备超过4小时，后背肌肉劳损的风险会明显增加。运动过度所致： 进行了超出身体负荷的运动，像过度的俯卧撑、引体向上等，会使后背肌肉产生过多乳酸，堆积的乳酸刺激肌肉，就会引发酸痛。一般运动后24~48小时可能会感觉到后背骨酸痛。
骨骼问题引起
颈椎病牵连： 颈椎病严重时，颈椎病变可能会影响到周围神经，进而牵涉到后背骨出现酸痛。有颈椎病的患者中，约有30%会伴随后背骨酸痛的症状。骨质疏松影响： 中老年人尤其是绝经后的女性，容易出现骨质疏松，骨骼的密度和强度下降，也会导致后背骨酸痛。50岁以上人群中，约有20%存在骨质疏松相关的后背骨酸痛情况。
内脏疾病牵涉
胆囊炎作祟： 胆囊炎发作时，疼痛可能会放射到后背骨部位，引起酸痛。胆囊炎患者中约有15%会出现后背骨牵涉痛。心脏病关联： 某些心脏病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能表现为后背骨酸痛。有心脏病史的人群中，约有10%会以后背骨酸痛为症状之一。