白内障手术后可吃胡萝卜、西红柿等食物，也可遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物，对眼睛有益。具体如下：
一、胡萝卜：其中富含丰富的叶黄素。白内障患者术后适当进食胡萝卜，能为身体补充叶黄素，有助于减少视觉受到的伤害。
二、西红柿：西红柿里含有大量的维生素C，维生素C具有一定抗氧化作用，增加对西红柿的摄取，有利于白内障术后恢复情况的改善。
三、维生素C片：患者术后应依据医生指示服用维生素C片，提升体内维生素C的含量，改善晶状体的营养障碍，推动白内障康复。
四、维生素E软胶囊：患者可按医生要求使用维生素E软胶囊，能减少过氧化脂对机体生物膜的损害，加速白内障的恢复。此外，患者还可适量食用菠菜、蓝莓等食物，遵医嘱使用十五味萝蒂明目丸，可起到清肝明目的作用。建议定期复诊，及时掌握白内障的恢复状况。
总结：白内障术后可通过食物和药物来促进恢复，食物如胡萝卜、西红柿等，药物如维生素C片、维生素E软胶囊等，同时要注意复诊。