首段简答
要快速改善口臭，首先得明确原因。如果是口腔卫生问题导致的口臭，通过正确清洁口腔等方式，一般在1 - 2天内就能看到一定改善。比如每天认真刷牙、使用牙线等口腔清洁措施，能有效减少口腔内食物残渣和细菌滋生，从而减轻口臭。
口腔清洁方面
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。选择软毛牙刷，按照巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动，保证每个牙面都能清洁到。使用牙线： 每天至少使用1次牙线，清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑。对于牙缝较宽或者容易塞牙的人来说，牙线是清洁口腔很重要的工具，能避免食物残渣在牙缝中发酵产生异味。
治疗口腔疾病
龋齿治疗： 如果是龋齿引起的口臭，需要及时去口腔科补牙。龋齿会有龋洞，里面容易残留食物，细菌滋生产生异味，补牙后能阻止细菌进一步侵蚀牙齿，消除口臭根源。一般补牙的费用根据龋齿情况不同有所差异，但及时治疗能快速改善口臭。牙龈炎治疗： 牙龈炎患者牙龈会红肿出血，细菌滋生多导致口臭。需要进行洗牙，洗牙能去除牙结石、菌斑等刺激物，一般洗牙后1 - 3天，口臭情况会明显减轻。洗牙的价格在100 - 500元不等，不同地区和医院有差异。
调整饮食结构
避免重口味食物： 减少食用洋葱、大蒜等容易引起口气重的食物。这类食物中的某些成分会经过口腔代谢散发特殊气味，尽量在吃了之后及时清洁口腔。多吃蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、芹菜等。蔬菜水果中的纤维能帮助清洁口腔，促进唾液分泌，唾液分泌增加有助于冲刷口腔细菌，减轻口臭。每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果比较好。