大拇指手腕筋疼的治疗需根据不同原因采取相应措施，常见原因包括劳损、腱鞘炎、外伤等。
一、劳损导致的大拇指手腕筋疼
过度使用大拇指手腕，如长时间打字、织毛衣等，会引起劳损性疼痛。首先要让手腕充分休息，避免继续过度使用相关部位。可通过热敷来缓解，热敷能促进局部血液循环，减轻疼痛。比如每天热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟。
二、腱鞘炎引起的大拇指手腕筋疼
腱鞘炎是常见原因之一，尤其多见于经常手部劳作的人群。可以通过减少手部活动来让腱鞘得到休息，也可进行局部按摩，按摩能帮助放松腱鞘周围的肌肉，缓解疼痛。若疼痛较为明显，可考虑就医，医生可能会根据情况给予相应治疗。
三、外伤导致的大拇指手腕筋疼
如果是外伤引起，如扭伤、拉伤等，首先要观察损伤程度。轻度外伤可在24小时内先进行冷敷，冷敷能减轻肿胀和疼痛；24小时后改为热敷，促进淤血吸收。若疼痛持续不缓解或伴有明显肿胀、活动受限等情况，应及时就医检查。
特殊人群注意事项
对于儿童出现大拇指手腕筋疼，要考虑是否是玩耍时不当用力导致。家长应注意观察儿童手部情况，避免儿童过度使用受伤部位，必要时及时带儿童就医。孕妇出现大拇指手腕筋疼，要注意休息，避免长时间保持同一手部姿势，可适当进行轻柔的手部活动来缓解不适，但要避免剧烈动作，若疼痛严重需在医生指导下进行安全的处理。老年人出现该症状，要考虑是否有退行性病变等因素，平时要注意手部的保护，可适当补充钙质等营养物质，以维护手部关节健康。