月经期长痘怎么办

来姨妈即月经期间老是长痘痘，可通过如下方式改善：

一、饮食调理：在月经期间皮肤出现长痘痘的情况时，一定要注重合理饮食。饮食应以清淡为主，要避免食用油腻以及辛辣刺激性食物，可多进食新鲜的水果和蔬菜，这样有助于缓解症状。

二、药物治疗：若上述症状没有得到有效改善，则需要前往医院皮肤科就诊，之后可在医生指导下使用维a酸乳膏进行涂抹，能够减轻症状。

在月经期间还要做好腹部的保暖措施，防止着凉。

总结概况提示：月经期间长痘痘可通过饮食调理和药物治疗来改善，同时要注意腹部保暖。