心脑血管病是心脏血管和脑血管疾病的统称，全球每年约有1700万人死于心脑血管疾病，我国心脑血管病患者已超2.9亿。
病因机制特点
动脉粥样硬化为主因：动脉壁上沉积脂质等物质，形成斑块，逐渐堵塞血管，影响血液供应。比如高血脂人群，血液中过多脂质易沉积在血管壁。高血压的推动作用：血压长期升高会损伤血管内皮，促使动脉粥样硬化发生，还会增加心脏负担，引发心脏结构和功能改变。
常见类型表现
冠心病表现
心绞痛：多在劳累、情绪激动时发作，胸骨后出现压榨性、闷痛，可放射至心前区、左臂等，一般持续3~5分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。心肌梗死：疼痛更为剧烈，持续时间长，可达数十分钟甚至数小时，休息和含服硝酸甘油不能缓解，常伴有出汗、恶心、呕吐等症状。
脑卒中超识
缺血性卒中：常见症状有一侧肢体无力或麻木、言语不清、口角歪斜、视物模糊等，症状可能在数秒或数分钟内达到高峰。出血性卒中：多有突发剧烈头痛、呕吐、意识障碍等表现，严重时迅速陷入昏迷。
预防与控制要点
生活方式调整：合理饮食很关键，每日盐摄入量应控制在5克以下，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等摄入。适度运动也必不可少，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。还要戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，饮酒过量会升高血压等。定期监测与管理：定期测量血压、血脂、血糖，高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以下，能耐受者可进一步降至130/80mmHg以下；高血脂患者要根据具体情况使血脂达标；糖尿病患者需控制血糖在合理范围。对于已有心脑血管病危险因素的人群，要定期进行心脏和血管检查，如心电图、超声心动图、颈动脉超声等。