腋窝处长了个米粒大小的疙瘩，可能是以下原因引起：
1.皮脂腺囊肿：这是一种由皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。其内容物为白色豆渣样分泌物，易继发感染伴发红肿疼痛。
2.淋巴结肿大：腋窝下有丰富的淋巴结，当身体某部位发生感染或肿瘤时，可导致腋窝淋巴结肿大，表现为质地较硬、大小不等、可推动的结节。
3.丝状疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，好发于颈部、腋窝、腹部及眼睑等处。疣体细长突起，顶端角化，一般无自觉症状，可逐渐增多、增大。
4.其他：脂肪瘤、皮肤纤维瘤等也可能出现类似表现。
此外，还可能有其他原因导致腋窝长疙瘩。如果疙瘩持续不消失或逐渐增大，或伴有疼痛、红肿、瘙痒等不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持腋窝清洁，避免搔抓和刺激疙瘩。