晚上睡觉穿胸罩不太好。胸罩主要作用是保护乳房免受外力直接撞击或挤压刺激，对乳房起支托作用以减少活动和美化胸型。然而，晚上睡觉时通常不存在乳房受外力损伤、过度活动或下垂情况，所以此时穿胸罩没什么作用。相反，偶尔晚上睡觉时穿胸罩，可能会对乳房及背部皮肤组织产生紧勒和压迫，但及时解除胸罩一般无明显不良后果。若长期晚上睡觉时穿胸罩，乳房和背部组织受胸罩紧勒和压迫刺激，局部血液循环不良，时间长了易诱发乳腺疾病如乳腺增生、乳腺纤维瘤等，还易引起背部疼痛。
一、胸罩的作用：
1.保护乳房，避免其受外力直接撞击或挤压刺激。
2.起到支托作用，减少乳房活动。
3.具有美化胸型的效果。
二、晚上睡觉穿胸罩的情况：
1.偶尔穿：可能产生紧勒和压迫，但及时解除一般无大碍。
2.长期穿：
(1)对乳房和背部组织持续紧勒和压迫。
(2)导致局部血液循环不良。
(3)容易诱发乳腺疾病，包括乳腺增生、乳腺纤维瘤等。
(4)容易引起背部疼痛。
总之，晚上睡觉穿胸罩弊端较多，应尽量避免。