晚上睡觉穿胸罩不太好。
一、胸罩的主要作用是保护女性乳房，防止其受到外力直接撞击或挤压刺激，同时对乳房起到支撑作用，减少乳房活动，能美化胸型。然而晚上睡觉时，通常不存在乳房受外力损伤或过度活动、下垂等情况，所以这时穿胸罩起不到其应有的作用。
二、偶尔晚上睡觉时穿胸罩，可能会对乳房和背部的皮肤组织产生紧勒和压迫，但只要及时脱掉胸罩，解除这种压迫，一般不会有明显不良后果。
三、长期晚上睡觉时穿胸罩，乳房及背部组织持续受到胸罩的紧勒和压迫刺激，会导致局部血液循环不良，时间长了容易诱发乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺纤维瘤等，还容易引发背部疼痛。
总之，晚上睡觉穿胸罩可能会带来一些不利影响，应尽量避免。