男人体质差、经常感冒，可能与以下因素有关：
1.免疫力低下：男人的免疫力可能因生活方式、环境等因素而下降。如长期缺乏运动、饮食不均衡、过度劳累、压力过大、睡眠不足等，都可能导致免疫力下降，使男人更容易感冒。
2.营养不均衡：男人可能因饮食不均衡而缺乏某些营养素，如维生素C、维生素D、锌等，这些营养素对免疫系统的正常功能至关重要。
3.患有基础疾病：男人如果患有某些基础疾病，如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、艾滋病等，也会导致免疫力下降，增加感冒的风险。
4.不良生活习惯：男人可能存在一些不良生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，这些习惯会损害免疫系统，使男人更容易感冒。
为了改善男人的体质，减少感冒的发生，可以采取以下措施：
1.均衡饮食：男人应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等食物，避免过度饮酒和吸烟。
2.适量运动：男人应适量运动，增强体质，提高免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
3.保证充足的睡眠：男人应保证充足的睡眠，有助于恢复体力和免疫力。建议每天睡眠时间为7-8小时。
4.减少压力：男人应学会减轻压力，保持心情愉悦。可以通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来缓解压力。
5.注意个人卫生：男人应注意个人卫生，勤洗手、勤通风、勤换衣服等，避免感染病毒和细菌。
6.接种疫苗：男人可以接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，预防流感和肺炎等疾病的发生。
7.就医治疗：如果男人经常感冒，且症状严重，应及时就医，检查是否患有其他基础疾病，并进行相应的治疗。
此外，男人还可以在医生的指导下服用一些增强免疫力的药物，如维生素C、维生素D、锌等。同时，男人应定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。