来大姨妈期间适量进食一般不会发胖，但若过量进食则可能发胖。
一、月经期间适量进食的情况：
1.随着卵巢周期性变化，子宫内膜会周期性脱落和出血，此时适当进食可及时补充机体消耗的能量，维持正常代谢。如果摄入的能量刚好满足或小于当天消耗的能量，就不会引起肥胖。
2.月经期间可以适当吃些高热量食物，如巧克力、蛋糕等，还能吃含铁丰富的食物，如菠菜等，可一定程度补充血液，预防贫血。
二、月经期间过量进食的后果：
当过量进食，能量超出当天消耗的能量，机体无法有效消耗所摄入的食物，就会转化为脂肪在体内堆积，从而导致肥胖。
三、月经期间的饮食注意事项：
1.要避免食用生冷食物，因为月经期间女性机体抵抗力较弱，容易受细菌等病原微生物感染，可能导致胃肠道不适。
2.生冷食物寒气较重，可能会一定程度加重月经期间的腹痛，甚至导致月经紊乱。
总之，月经期间的饮食需要注意适量和选择合适的食物，避免过量进食和食用不当食物带来的不良影响。