关键点：月经期间吃东西是否长胖与食物有关，吃低热量食物一般不会长胖，吃高热量食物可能会长胖，月经期间要注意个人卫生与清洁。
一、月经期间吃东西与长胖的关系：
1.月经期间吃东西是否会长胖和所吃食物有密切关联。
若吃的是低热量食物，如黄瓜、西红柿、西兰花、苦瓜等，因热量较低，食用后不会大量转化为脂肪，也不会促使脂肪在体内堆积，所以通常不会长胖。
要是吃的是烧烤、火锅、肥肉、巧克力、奶油蛋糕等高热量食物，其中所含热量较高，可能导致体内热量过度堆积，进而造成月经期间吃东西会长胖。
二、月经期间的个人卫生注意事项：
月经期间要重视个人的卫生与清洁，要注意经常更换内裤和卫生巾，以保持身体的干净清爽，减少细菌滋生等不良情况的发生。
总之，在月经期间，对于饮食要合理选择，同时不能忽视个人卫生方面的问题。