来大姨妈期间吃东西一般不会长胖，但这并不意味着可以毫无节制地进食。
大姨妈指的是女性的生理期，在此期间，女性身体的新陈代谢会比平时稍快，这是因为身体需要为月经期间的身体失血和身体不适提供能量。因此，在此期间，女性可能会感到更容易饥饿，也会想吃更多的东西。
然而，需要注意的是，食物的热量摄入仍然是影响体重的关键因素。如果在大姨妈期间摄入的热量超过身体的消耗，仍然会导致体重增加。因此，建议在大姨妈期间保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，同时结合适当的运动，有助于维持身体健康和理想体重。
对于一些女性来说，大姨妈期间可能会出现食欲增加和情绪波动等情况。在这种情况下，可以选择一些健康的食物来满足食欲，例如水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉、鱼类等。同时，也可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来缓解情绪波动。
总之，来大姨妈期间吃东西不会长胖，但需要注意饮食的均衡和适量摄入。如果有任何关于体重管理或健康饮食的具体问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。