关键点：十个月宝宝便秘可通过饮食调理和药物治疗，饮食调理包括吃润肠通便的水果泥、蔬菜汁，药物治疗可服用乳果糖口服液等缓泻剂以及联合益生菌调理胃肠菌群。
一、饮食调理：
1.水果泥：香蕉泥、苹果泥等具有润肠通便作用。这些水果富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，有助于缓解宝宝便秘。
2.蔬菜汁：如芹菜汁等，其中的膳食纤维也可促进胃肠蠕动，改善便秘情况。
二、药物治疗：
1.乳果糖口服液等缓泻剂：在便秘症状较严重时，可遵医嘱服用，能帮助排便。
2.益生菌：遵医嘱联合使用益生菌，可调理胃肠菌群，对缓解便秘症状有一定帮助。
总结概况提示：对于十个月宝宝的便秘问题，可从饮食和药物两方面着手，饮食上多给予润肠通便的食物，药物上合理使用缓泻剂和益生菌，以改善便秘状况。但具体治疗应在医生指导下进行。