腰骶部酸痛可能由多种原因引起。比如长时间保持不良姿势，像久坐、久站的人群中，约有40% - 60%会出现腰骶部酸痛的情况。
生理性原因导致的腰骶部酸痛
久坐久站： 长时间保持坐位或站立位，腰部肌肉持续紧张，血液循环不畅，就容易引发腰骶部酸痛。比如上班族每天久坐办公超8小时，腰骶部肌肉得不到放松，就可能出现酸痛。孕期因素： 女性怀孕后，身体重心改变，腰椎负担加重，而且体内激素变化会使骨盆韧带松弛，一般怀孕中晚期，约70% - 80%的孕妇会出现腰骶部酸痛。
病理性原因导致的腰骶部酸痛
腰椎间盘突出症： 腰椎间盘的退变、损伤等因素，导致椎间盘突出，压迫周围神经，除了腰骶部酸痛，还可能伴有下肢放射性疼痛。数据显示，腰椎间盘突出症患者中约60% - 70%会出现腰骶部酸痛症状。强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等部位，早期常表现为腰骶部酸痛，且在早晨起床时症状较重，活动后可稍有缓解，病情进展可能导致脊柱畸形。
其他原因导致的腰骶部酸痛
腰肌劳损： 长期从事重体力劳动或腰部急性损伤未愈，都可能引发腰肌劳损，表现为腰骶部一侧或两侧酸痛，劳累后加重，休息后缓解。例如长期从事搬运工作的人群，患腰肌劳损导致腰骶部酸痛的几率比常人高很多。妇科疾病： 像盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，也可能引起腰骶部酸痛。盆腔炎患者中约30% - 40%会出现腰骶部酸痛，同时还可能伴有下腹部坠胀、疼痛等症状。