子宫小肌瘤通常无需过于紧张，但也有一些需要注意的方面。一般来说，子宫小肌瘤患者要关注自身身体状况等多方面情况。
定期复查很重要
复查频率： 建议每3~6个月进行一次妇科超声检查，通过超声可以观察肌瘤的大小、位置等变化情况。如果肌瘤没有明显变化，可适当延长复查间隔时间，但至少每年要复查一次。观察症状： 留意自身是否有月经改变，比如月经量是否增多、月经周期是否紊乱等；还有是否有下腹坠胀、疼痛等不适症状。如果出现月经量明显增多导致贫血，或者腹痛等症状加重，就要及时就医。
生活方式需留意
饮食方面： 均衡饮食很关键，要保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类等；多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。同时，要限制高脂肪、高糖食物的摄入。另外，目前并没有科学依据表明某些特定食物会直接导致肌瘤明显增大，所以不用过度忌口，但也不能毫无节制。运动锻炼： 适当进行运动，比如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，有助于增强体质，但要避免剧烈运动，尤其是在月经期，过度运动可能会加重腹部不适等症状。
特殊情况要重视
妊娠相关情况： 对于有生育计划的女性，如果患有子宫小肌瘤，怀孕后要密切监测。因为孕期肌瘤可能会随着子宫增大而有一定变化，少数情况下可能会发生红色变性，出现剧烈腹痛等症状，需要及时处理。绝经后情况： 女性绝经后，体内雌激素水平下降，小肌瘤一般会逐渐萎缩。但如果绝经后肌瘤不但没有萎缩，反而增大，就要警惕是否有恶变的可能，需进一步检查明确。