关键点：腰肌劳损可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗来医治。
一、一般治疗：
对于腰肌劳损的患者，平日里要极力避免从事重体力劳动，同时也要避免长时间久坐或久站。而且必须做好腰部的保暖工作，以防腰部肌肉组织受寒，这样非常有利于腰肌劳损的好转。
二、药物治疗：
患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药物，像是塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊、依托考昔片等，这些药物能减轻炎症反应，有效缓解局部肌肉组织的疼痛症状。
三、物理治疗：
腰肌劳损患者还可采用物理治疗手段，常用的有热敷、按摩、推拿等。这些方法可以促进局部血液循环，消除局部炎症反应，有助于劳损的肌肉逐渐恢复到正常状态。
总结概况提示：文章详细阐述了腰肌劳损的三种治疗方法，包括一般治疗要避免重体力劳动等、药物治疗可服用特定抗炎药物、物理治疗可采取热敷等方式，为腰肌劳损患者的治疗提供了较为全面的指导。