鼻塞不通气无法一招解决，但可通过多种方法缓解，如热毛巾捂鼻、盐水洗鼻、按摩、药物等，其通常由感冒或鼻炎引起，在生活中较为常见。具体如下：一、热毛巾捂鼻：用热毛巾捂住鼻子，利用热气的熏蒸，能有效缓解鼻塞不通气的状况
二、盐水洗鼻：使用温盐水清洗鼻子1至2次，有助于清除鼻腔内的分泌物、病菌以及其他有害物，进而缓解鼻塞不通气。三、刺激鼻腔打喷嚏：可以闻洋葱等具有刺激性味道的东西来促使鼻腔打喷嚏，通过喷嚏将鼻腔内的细菌、病毒以及一些分泌物喷出，从而减轻鼻塞不通气
四、按摩：按摩迎香穴，其位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟中间，按摩此穴位具有通利鼻窍的作用，可用于缓解鼻塞不通气
五、药物：可口服抗组胺药如马来酸氯苯那敏，或使用丙酸倍氯米松喷鼻剂来改善症状。
总之，当出现鼻塞不通气时，可以根据自身情况选择合适的方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。