自体脂肪丰胸后一般建议7天左右可以轻触，但不能大力揉搓。
恢复早期的触摸注意事项
初期（1-3天）：术后胸部会有肿胀和淤青情况，这个时候尽量不要触摸胸部，因为手部可能携带细菌，容易引发感染。此时胸部处于比较脆弱的状态，大力触碰可能会影响脂肪细胞的存活。中期（4-7天）：7天左右伤口基本愈合，这时候可以轻轻地触摸胸部，但动作一定要轻柔。可以用指腹轻轻接触胸部周围，但是不要对胸部进行挤压、揉捏等动作。因为在这个阶段，脂肪细胞还在逐渐稳定的过程中，过度的触摸可能会干扰脂肪的成活情况。
不同恢复阶段的具体触摸情况
10天左右：到了10天的时候，胸部肿胀情况进一步减轻，这时候可以相对更放心一些触摸胸部了。不过还是要注意，不要用过于粗暴的方式去触摸，依然要避免大力的揉搓等动作。因为此时脂肪细胞虽然已经有一定程度的稳定，但还没有完全固定下来，还是需要小心呵护。半个月后：半个月之后，胸部基本恢复了一定的稳定性，一般的轻触不会对自体脂肪丰胸的效果造成明显影响了。不过每个人的恢复情况可能会有差异，如果自身感觉胸部还有不适，还是要适当延长谨慎触摸的时间。
影响触摸时间的个体差异
体质因素：如果自身是瘢痕体质，那么恢复时间可能会相对较长，触摸胸部的时间也需要相应往后推迟。因为瘢痕体质的人伤口愈合相对缓慢，而且容易出现过度增生等情况，这会影响胸部的恢复进程，所以触摸的时间要根据体质恢复情况来定。手术操作情况：如果手术中脂肪注射的层次、剂量等操作比较精准，那么胸部恢复相对会快一些，触摸时间也可以适当提前。但如果手术操作相对复杂，对胸部组织的创伤较大，那么触摸时间就要相应往后延。比如脂肪注射层次不准确，可能会导致局部恢复不良，这就需要更久的时间来让胸部稳定，才能进行正常的触摸。