咳嗽咽痒想要止痒，可以从日常护理、饮食调节、药物缓解等方面入手。一般来说，通过适当的护理和调整，多数人的咳嗽咽痒情况能得到一定改善。
日常护理方面
保持室内空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%左右，这样能缓解咽喉的干燥，减轻咳嗽咽痒。比如每天使用加湿器2~3小时，能让空气更舒适。避免刺激因素： 要尽量避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。如果身处有烟雾的环境中，咳嗽咽痒可能会加重，所以要远离吸烟场所，在灰尘大的环境里最好佩戴口罩。
饮食调节方面
多喝温水： 每天保证饮用1500~2000毫升的温水，充足的水分能湿润咽喉，减轻咽痒咳嗽的症状。可以少量多次饮用，不要等到口渴了才喝。食用润喉食物： 像梨就是很好的润喉水果，可以将梨切块煮水喝，或者直接吃梨。另外，蜂蜜也有一定润喉止咳的作用，但1岁以下婴儿不能吃蜂蜜，避免引起肉毒杆菌中毒。
药物缓解方面
中成药选择： 一些中成药对咳嗽咽痒有缓解作用，比如养阴清肺丸，它能起到养阴润燥、清肺利咽的功效，对于阴虚肺燥引起的咳嗽咽痒有一定效果。西药选择： 如果是过敏因素导致的咳嗽咽痒，抗组胺药物如氯雷他定可能会有帮助，它能阻断组胺受体，减轻过敏引起的咽喉不适，但服用前最好咨询医生，尤其是有基础疾病的人群。