有规律的宫缩通常是指临产的重要标志，初产妇一般宫缩间隔时间逐渐缩短，到宫口开全时，宫缩间隔时间约3~5分钟一次，每次宫缩持续时间可达40~60秒。
不同产程的宫缩情况
第一产程早期： 宫缩间隔时间较长，可能是10~15分钟一次，每次宫缩持续时间较短，约15~30秒。随着产程进展，宫缩会逐渐变得频繁且强度增加。第一产程活跃期： 宫缩间隔时间会缩短到5~6分钟一次，宫缩持续时间延长到40秒左右。此时产妇能明显感觉到宫缩带来的疼痛，且疼痛程度逐渐加重。
临产前的宫缩表现
宫缩频率变化： 在临产前，宫缩间隔时间会不断缩短，从开始的不规律宫缩逐渐变为规律宫缩。比如从一开始的10分钟左右一次，慢慢缩短到8分钟一次、6分钟一次，最后到3~5分钟一次。宫缩强度变化： 刚开始宫缩强度较弱，可能只是腹部有轻微发紧感，随着时间推移，宫缩强度逐渐增强，腹部发紧感会更明显，疼痛也会加剧。
宫缩异常情况
宫缩间隔时间过长： 如果宫缩间隔时间超过10分钟一次，且持续较长时间，可能提示产程进展不顺利，需要医生评估是否存在宫缩乏力等问题。比如产妇宫缩间隔10分钟以上，持续观察数小时后仍无明显进展，就需要进一步检查处理。宫缩过于频繁且无规律： 有时候可能会出现宫缩间隔时间过短且不规律的情况，这可能不是真正临产的宫缩，而是假宫缩。假宫缩一般没有规律，间隔时间不固定，强度也时强时弱，与真正临产的有规律宫缩不同。