规律性宫缩是临产的重要标志，一般来说，初产妇出现规律性宫缩时，间隔时间大约是10分钟左右一次，而随着产程进展，间隔时间会逐渐缩短。经产妇的规律性宫缩间隔时间相对初产妇会短一些，可能5-6分钟左右一次。
规律性宫缩的早期表现
宫缩强度逐渐增加： 刚开始时，规律性宫缩的强度比较弱，可能孕妇只会感觉到下腹部有轻微的胀痛感，类似来月经时的轻微腹痛，但随着时间推移，宫缩强度会慢慢增强。比如刚开始可能只是隐隐约约的不适，之后这种胀痛感会越来越明显。宫缩持续时间变化： 初期规律性宫缩持续时间较短，可能只有10-20秒左右，然后随着产程推进，持续时间会逐渐延长，能达到30-40秒甚至更长。
临近分娩时的规律性宫缩
间隔时间进一步缩短： 当接近分娩时，规律性宫缩的间隔时间会缩短到3-5分钟左右一次。此时宫缩的疼痛感觉也会更加明显，孕妇会感觉到下腹部有较强烈的收缩感，而且这种收缩感会有规律地出现。例如每隔3-5分钟，子宫就会强烈收缩一次，持续几十秒后又会缓解。宫缩的规律性更明显： 临近分娩时，规律性宫缩的间隔时间和持续时间都比较固定，孕妇能明显感觉到宫缩是有规律地出现，不会杂乱无章。这时候意味着胎儿即将通过产道出生，孕妇需要做好分娩的准备。
规律性宫缩与假宫缩的区别
假宫缩的特点： 假宫缩一般没有规律性，间隔时间不固定，可能时长时短。而且假宫缩的强度相对较弱，持续时间较短，通常不会逐渐增强，也不会导致宫颈口扩张。比如有的孕妇可能偶尔会出现下腹部发紧，但间隔时间不规律，强度也时强时弱。通过观察判断： 孕妇要注意观察宫缩的情况，如果宫缩越来越有规律，间隔时间逐渐缩短、持续时间逐渐延长且强度逐渐增强，那就是真正的规律性宫缩，预示着即将分娩；如果宫缩没有规律，就要考虑是假宫缩，不用过于紧张，但如果出现异常情况，如宫缩过于频繁或伴有其他异常症状，也需要及时就医。