两边肩膀不一样宽可能由多种原因导致，一般来说，约有5%-10%的人存在一定程度的双侧肩膀不对称情况。
成因分析
发育因素： 部分人在生长发育过程中，骨骼、肌肉等组织发育不均衡，可能导致两边肩膀不一样宽。比如，一侧肩部的骨骼生长速度与另一侧存在差异，就可能出现这种情况。姿势问题： 长期不良姿势也会引发两边肩膀不一样宽。例如，长期弯腰驼背、单侧肩膀背包等，会使一侧肩膀周围肌肉长期处于紧张状态，另一侧相对松弛，久而久之导致肩膀不对称。像有些学生长期单侧肩背书包，就可能出现这种情况。疾病影响： 某些疾病也可能造成两边肩膀不一样宽。比如脊柱侧弯，脊柱侧弯会使身体两侧的肌肉、骨骼受力不均衡，进而导致肩膀看起来不一样宽。另外，肩部外伤后治疗不当，也可能影响肩部正常结构，导致肩膀不对称。
观察与自查
定期观察： 可以定期对自己的肩膀进行观察，一般每隔几个月对比一次，看肩膀不对称的情况是否有变化。如果发现不对称情况逐渐加重，就要引起重视。自我检查方法： 站立时，双脚并拢，平视前方，观察两边肩膀的高度、形状是否对称。还可以双手自然下垂，对比两侧肩膀肌肉的饱满程度等。如果自己难以准确判断，也可以到医院让医生帮忙检查。
改善与纠正
纠正姿势： 对于因姿势问题导致两边肩膀不一样宽的人，要注意纠正不良姿势。比如保持正确的坐姿和站姿，坐立时要挺胸抬头，双肩放松，不要弯腰驼背；走路时也要抬头挺胸，双肩自然摆动。长时间使用电脑的人，要注意调整电脑屏幕高度，使眼睛与屏幕保持合适距离，同时保持正确的坐姿。康复训练： 可以进行一些康复训练来改善肩膀不对称情况。比如进行肩部的拉伸训练，针对相对紧张的一侧肩膀肌肉进行拉伸，每次拉伸保持15-30秒，重复多次。还可以进行一些平衡训练，如单腿站立等，增强身体的平衡能力，进而改善肩膀不对称。如果是脊柱侧弯导致的肩膀不一样宽，轻度的脊柱侧弯可以通过康复训练来改善，如游泳就是很好的锻炼方式，游泳时身体呈水平状态，对脊柱侧弯有一定的矫正作用。但如果脊柱侧弯比较严重，可能需要进行专业的治疗，如佩戴支具等。