得了颈椎病后首先要根据具体情况处理，比如症状较轻时可以通过改变生活方式等缓解。一般来说，颈椎病的处理需要综合多方面来进行。
如何判断颈椎病严重程度
轻度颈椎病： 主要表现为颈部偶尔酸痛、僵硬，可能伴有轻微的上肢麻木，不影响日常生活和工作，通过适当休息和简单调理有很大改善可能。中度颈椎病： 颈部疼痛较为明显，上肢麻木频率增加，可能影响到拿东西的精细动作，比如拿筷子时感觉不灵活，此时需要引起重视，及时采取一些干预措施。重度颈椎病： 除了颈部和上肢严重不适外，可能出现下肢行走不稳，像走在不平的路上容易摔跤，甚至大小便失禁等严重情况，这时候必须尽快就医处理。
非药物治疗有哪些方法
改变姿势： 长时间低头工作的人，每工作1小时左右，就要站起来活动一下颈部，做些简单的颈部拉伸动作，比如慢慢将头向一侧倾斜，保持15秒左右，然后换另一侧。使用电脑时，要保持眼睛与屏幕距离在50厘米左右，电脑屏幕略低于眼睛水平位置。物理牵引： 可以在医生指导下进行适当的颈椎牵引，一般牵引重量因人而异，通常在2 - 6公斤左右，牵引时间每次15 - 30分钟，每天1 - 2次。但牵引时要注意姿势正确，避免牵引过度造成损伤。按摩推拿： 可以找专业的按摩师进行颈部按摩，按摩能缓解颈部肌肉的紧张。不过要注意，如果是脊髓型颈椎病，不适合盲目按摩，因为可能会加重病情。按摩时力度要适中，不要过于粗暴。
药物辅助治疗有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以缓解颈椎病引起的疼痛和炎症。比如布洛芬，一般每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡的人要慎用。神经营养药物： 甲钴胺是常用的神经营养药物，它可以促进神经的修复。通常成人每次口服0.5毫克，每天3次。它能帮助改善颈椎病导致的神经受压引起的麻木等症状。不过服用甲钴胺时要遵医嘱，长期服用可能需要注意一些不良反应。